第03集
导演：未知主演：陈嘉倩 杨安妮 Winwin 欧镇灝 George 杨尚友 Christian Yang
料理嘅精神係熱血同愛！傳統、經典嘅料理唔係必然，唔試過，點知係嘥料？定係有料？唔怕嘥料，來一場創意與個性共冶一爐的料理真人show！
1905网友： 游戏环节设计参差不齐，有的趣味性强，有的流程冗长，观赏性大打折扣。
1905网友： 强行上价值，结尾生硬升华，尴尬感拉满。
芒果TV网友： 简单的对话交流，却蕴含很多人生感悟。
1905网友： 《嘥料粤语》嘉宾愿意倾听彼此，真诚对话特别有质感。
优酷网友： 节目试图平衡娱乐和人文思考，不过两者融合不够自然，偶尔会有割裂感。
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