pptv电视网友： 《The Zone: 坚持才能活下去3-真与假》整体属于稳而不炸的综艺，没有翻车，也没有惊喜，适合作为日常休闲背景综艺观看。

bilibili网友： 作为日常下饭综艺再合适不过，不用费脑思考剧情，跟着嘉宾一起感受轻松氛围，卸下一天的疲惫。

bilibili网友： 创意想法很有潜力，但是落地执行细节打磨不足，最终呈现效果，达不到最初设想。

1905网友： 游戏环节有亮点也有短板，部分任务流程繁琐，观看过程容易失去耐心。

bilibili网友： 个别桥段设计巧妙，整体连贯性一般。