pptv电视网友： 《吾宁爱与憎》剧情起伏安排合理，高能和平静段落交替，不会一直平淡或者一直紧绷。

搜狐视频网友： 没有重复灌水片段，很少闪回，全程都是新剧情。

搜狐视频网友： 反转设计有新意，跳出老短剧固有套路。

搜狐视频网友： 没有大量无效争吵，冲突形式多样，有对峙、博弈，不单单依靠争吵制造戏剧效果。

芒果TV网友： 反转不是强行硬凹，前面埋好了细节铺垫，等到揭晓的时候，回头看能发现不少伏笔。