pptv电视网友： 冲突层层升级，后面比前面更精彩。

搜狐视频网友： 每一集都有新冲突，不会平淡如水，看得不枯燥。

芒果TV网友： 开篇就进入正题，没有冗长铺垫，这点真的好评。

芒果TV网友： 《自我攻略手册》逻辑通顺，值得抽空观看

bilibili网友： 对白清晰，外放收听无压力