第01期
导演：未知主演：金达世杰 秦干 石延岩 汤建卫 于沛丰 毛志良 陈俊伟 王吉甩
变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
搜狐视频网友： 剪辑干净利落，不恶意剪辑制造矛盾冲突。
爱奇艺网友： 娱乐性足够充足，但是深度思考有所欠缺。
优酷网友： 观感还算舒服，只是很难反复回看二刷。
爱奇艺网友： 没有狗血冲突，但是缺少戏剧看点，全程平淡，容易看着犯困。
搜狐视频网友： 《变形计第三季》单集质量波动比较明显，有的集数内容饱满，有的集数存在少量水时长镜头。
搜狐视频网友： 剪辑干净利落，不恶意剪辑制造矛盾冲突。
爱奇艺网友： 娱乐性足够充足，但是深度思考有所欠缺。
优酷网友： 观感还算舒服，只是很难反复回看二刷。
爱奇艺网友： 没有狗血冲突，但是缺少戏剧看点，全程平淡，容易看着犯困。
搜狐视频网友： 《变形计第三季》单集质量波动比较明显，有的集数内容饱满，有的集数存在少量水时长镜头。