第20250114期
导演：姚译添 主演：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
漫步于茶马古道，感受古韵文化与自然风光的合奏齐鸣，一路悠然铃声响，在自由与快乐中交换真挚情谊，云南开跑，一路同行，山高路远，沿途都是好风景！
bilibili网友： 适合和朋友一起观看，欢乐的氛围感染力很强，一起欢笑，快乐加倍。
爱奇艺网友： 立意值得肯定，节目表达手法略显保守。
1905网友： 《奔跑吧·茶马古道篇》没有刻意制造冲突，整体观感平和温和。
芒果TV网友： 部分桥段有趣，但是片段之间衔接感一般。
pptv电视网友： 嘉宾前期拘谨太久，好几期都放不开，入门门槛偏高，很难坚持。
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爱奇艺网友： 立意值得肯定，节目表达手法略显保守。
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芒果TV网友： 部分桥段有趣，但是片段之间衔接感一般。
pptv电视网友： 嘉宾前期拘谨太久，好几期都放不开，入门门槛偏高，很难坚持。