搜狐视频网友： 背景音乐烘托氛围不错，部分段落音量过大，掩盖人声，影响听感。

bilibili网友： 视听层面没有硬伤，画面配乐稳定，短板集中在节目策划与环节设计。

bilibili网友： 生活的美好，往往藏在这些松弛、平和、真诚相处的瞬间里。

豆瓣网友： 《绷不住了啦》节目没有沉重议题，主打轻松娱乐，适合用来调节低落的情绪。

bilibili网友： 节目没有注水拉长时长，没有反复回放同一个片段，内容紧凑，每一分钟都有看点。