优酷网友： 节目基调温和包容，尊重不同观点，只是整体风格偏平淡，很难抓住喜欢强冲突的观众。

优酷网友： 《绷不住了啦》节目传递正向价值观，温暖又充满力量。

搜狐视频网友： 很多感悟，只有静下心来倾听别人，才能慢慢体会到。

芒果TV网友： 嘉宾很多反应看着有表演感，真实感不足，很难让人完全代入进去。

腾讯视频网友： 看完之后心情明朗，负面情绪被冲淡，简简单单的欢乐，就是综艺最好的价值。