20180929期
导演：朱玲 主演：周杰伦 李易峰 林书豪 郭艾伦 易建联
《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上演最燃3V3篮球对战。用最真实的逐梦之路，唤醒青春热血。
bilibili网友： 嘉宾性格有特色，同框火花时强时弱。
pptv电视网友： 镜头审美在线，人物刻画不够立体丰满。
bilibili网友： 无严重硬伤，只是很难主动推荐给朋友。
bilibili网友： 《这！就是灌篮第一季》很多观点没有标准答案，听不同人的想法，也是拓宽自己视野的过程。
优酷网友： 美术布景加分，剧本内容短板比较明显。
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