第04期
导演：未知主演：未知
《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
芒果TV网友： 配乐温柔舒缓，烘托情绪，提升沉浸感受。
优酷网友： 没有制造对立，节目整体看点略显单薄。
bilibili网友： 节目传递的氛围很治愈，没有焦虑感，不内卷不攀比，静静感受人与人之间的美好。
bilibili网友： 创意构思尚可，细节打磨还有很大空间。
pptv电视网友： 《变形计 成长之路》不制造狗血矛盾，平和氛围真的很难得。
芒果TV网友： 配乐温柔舒缓，烘托情绪，提升沉浸感受。
优酷网友： 没有制造对立，节目整体看点略显单薄。
bilibili网友： 节目传递的氛围很治愈，没有焦虑感，不内卷不攀比，静静感受人与人之间的美好。
bilibili网友： 创意构思尚可，细节打磨还有很大空间。
pptv电视网友： 《变形计 成长之路》不制造狗血矛盾，平和氛围真的很难得。