第4期
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
优酷网友： 镜头专门抓拍冲突放大负面情绪博眼球。
爱奇艺网友： 《乘风破浪第三季 加时营业》立意值得肯定，表达手法略显保守平淡。
1905网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，不过部分嘉宾前期拘谨，需要几期录制之后才能放开状态。
爱奇艺网友： 剪辑保留原生对话，不去刻意篡改引导。
1905网友： 偶尔有高光时刻，大部分时间平淡如水。
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爱奇艺网友： 《乘风破浪第三季 加时营业》立意值得肯定，表达手法略显保守平淡。
1905网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，不过部分嘉宾前期拘谨，需要几期录制之后才能放开状态。
爱奇艺网友： 剪辑保留原生对话，不去刻意篡改引导。
1905网友： 偶尔有高光时刻，大部分时间平淡如水。