剧情介绍
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
乐视网网友： 《哎呀好身材第三季》挖坑无数，伏笔埋一堆，最后全部不回收。
爱奇艺网友： 嘉宾真实不装，喜怒哀乐都自然流露出来。
bilibili网友： 节目没有强行拔高主题，体验的过程本身就足够珍贵，不必强求得出什么大道理。
搜狐视频网友： 没有狗血的猜忌与拉扯，大家坦诚交流，轻松相处，这种干净的综艺氛围真的很难得。
优酷网友： 每一期都有独立主题，就算不连续追，单独看单集也能看懂，观看门槛很低。