剧情介绍
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
豆瓣网友： 生活大多都是平淡的，这档节目让我们看见，平淡日常里也藏着无数小美好。
腾讯视频网友： 节目想兼顾太多东西，娱乐、立意、竞技全都想要，结果样样都普通。
搜狐视频网友： 嘉宾阵容搭配有巧思，性格差异化明显，不过少数嘉宾还没有完全放开，综艺感没有完全释放。
pptv电视网友： 《哎呀好身材第三季》节目传递善意，教会人看见身边微小美好。
pptv电视网友： 大量无效镜头凑时长，纯粹浪费观众时间。