第01集
导演：未知主演：郑长城 陈炳佑 刘楷俊
变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。
豆瓣网友： 《变形计第十季》反转没有铺垫，强行安排，观感十分突兀。
pptv电视网友： 刻意制造争吵，依靠冲突博取流量热度。
腾讯视频网友： 单集内节奏起伏明显，精彩片段之后，容易进入长时间平淡期，观众容易走神。
搜狐视频网友： 很多即兴的小对话充满趣味，没有彩排痕迹，真实自然，是节目最珍贵的闪光点。
1905网友： 没有狗血剧本，真实的互动最有感染力。
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1905网友： 没有狗血剧本，真实的互动最有感染力。