第07集
导演：未知主演：郑长城 陈炳佑 刘楷俊
变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。
优酷网友： 《变形计第十季》镜头很会捕捉细微的可爱瞬间，很多不经意的小动作，被记录下来之后变得格外有趣。
搜狐视频网友： 画面色调柔和舒服，长时间观看眼睛不会疲惫，搭配轻松内容，沉浸式体验感很好。
pptv电视网友： 有些任务难度设置很不合理，要么过于简单毫无看点，要么难度过高有压迫感。
爱奇艺网友： 真实的情绪最动人，开心、惊讶、感动都是自然流露，没有刻意表演的痕迹。
芒果TV网友： 想法很不错，可惜最终成品差一点火候。
优酷网友： 《变形计第十季》镜头很会捕捉细微的可爱瞬间，很多不经意的小动作，被记录下来之后变得格外有趣。
搜狐视频网友： 画面色调柔和舒服，长时间观看眼睛不会疲惫，搭配轻松内容，沉浸式体验感很好。
pptv电视网友： 有些任务难度设置很不合理，要么过于简单毫无看点，要么难度过高有压迫感。
爱奇艺网友： 真实的情绪最动人，开心、惊讶、感动都是自然流露，没有刻意表演的痕迹。
芒果TV网友： 想法很不错，可惜最终成品差一点火候。