第04集
导演：未知主演：郑长城 陈炳佑 刘楷俊
变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。
bilibili网友： 嘉宾之间互相鼓励，肯定对方的付出，积极向上的氛围充满感染力。
芒果TV网友： 氛围松弛治愈，逃离喧嚣，短暂放松身心。
bilibili网友： 嘉宾之间互相捧场，不会刻意拆台，和谐友好的氛围，看着让人心情愉悦。
搜狐视频网友： 《变形计第十季》看完之后心里暖暖的，收获简单的快乐，暂时脱离现实琐事，获得一段治愈时光。
搜狐视频网友： 对话走心有深度，不只是玩笑，引人思考。
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