腾讯视频网友： 配乐舒缓紧张切换自如

腾讯视频网友： 配角戏份恰到好处，不多不少刚好够用。

优酷网友： 故事完整度高，有开头有高潮，结局也交代清楚。

乐视网网友： 《中年自救指南》角色内心挣扎刻画细腻，不只展现外部冲突，也展现内心纠结煎熬。

pptv电视网友： 对峙戏份精彩，博弈拉扯看得很过瘾。