bilibili网友： 《中年自救指南》反转适量，避免审美疲劳

1905网友： 越往后高能越多，前期铺垫，后期剧情持续爆发。

芒果TV网友： 个别地方节奏快，细节略少，但可以接受。

bilibili网友： 情感铺垫循序渐进，不会一见钟情硬凑。

优酷网友： 人物选择有分量，不是随便做决定，会影响后续剧情。