第01集
导演：黎明宝 主演：葛绰瑶 程仁富 郑杞瑶 陈映同
潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
搜狐视频网友： 服化道细节差，道具很出戏，一看就知道是拍电视剧。
腾讯视频网友： 镜头语言高级，善用画面叙事，减少台词的冗余。
芒果TV网友： 大场面不空洞，细节支撑起故事。
pptv电视网友： 《潜在挑战中粤语》救赎故事浅写，没有深挖人物伤痛。
bilibili网友： 氛围营造到位，但感染力偏弱，很难入戏，后劲比较不足。
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bilibili网友： 氛围营造到位，但感染力偏弱，很难入戏，后劲比较不足。