第07集
导演：黎明宝 主演：葛绰瑶 程仁富 郑杞瑶 陈映同
潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
优酷网友： 人物成长不是单向变强，更多是内心的成熟，学会接纳遗憾，学会释怀。
pptv电视网友： 剧情逻辑通顺，但是缺少巧思设计。
优酷网友： BGM 搭配稳妥，不会突兀，氛围感渲染力度有限。
芒果TV网友： 群像戏份分配一般，配角出场不多，形象比较模糊。
优酷网友： 《潜在挑战中粤语》服化道精致考究，场景还原到位，一帧一画都能看出剧组的诚意。
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