第11集
导演：黎明宝 主演：葛绰瑶 程仁富 郑杞瑶 陈映同
潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
腾讯视频网友： 日常小故事充满烟火气，角色喜怒哀乐贴近生活，很容易代入人物的处境。
搜狐视频网友： 成长全靠嘴说，没有实际事件支撑。
搜狐视频网友： 剪辑节奏平稳，没有快剪冲击，也没有过长拖沓镜头，中规中矩。
芒果TV网友： 配乐搭配恰到好处，烘托情绪，完全不会喧宾夺主。
芒果TV网友： 《潜在挑战中粤语》强行反转，牺牲逻辑只为制造意外。
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芒果TV网友： 配乐搭配恰到好处，烘托情绪，完全不会喧宾夺主。
芒果TV网友： 《潜在挑战中粤语》强行反转，牺牲逻辑只为制造意外。