第04集
导演：邓立榆 陈佩君 主演：谷德昭
這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
乐视网网友： 没有制造对立矛盾，温柔是这档节目的底色。
bilibili网友： 环节设计巧妙，不注水，每一段都有看点。
豆瓣网友： 有值得一看的片段，整体算不上优质佳作。
豆瓣网友： 《纳米无明火粤语》生活的美好，往往藏在这些松弛、平和、真诚相处的瞬间里。
爱奇艺网友： 动静环节穿插安排，热闹游戏搭配安静谈心，长时间观看也不容易审美疲劳。
乐视网网友： 没有制造对立矛盾，温柔是这档节目的底色。
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爱奇艺网友： 动静环节穿插安排，热闹游戏搭配安静谈心，长时间观看也不容易审美疲劳。