第07集
导演：邓立榆 陈佩君 主演：谷德昭
這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
1905网友： 偶尔有高光片段，但是高光太少，大部分时间都在平淡中度过。
pptv电视网友： 冗长铺垫之后，结尾仓促潦草草草收尾。
搜狐视频网友： 嘉宾性格动静互补，有活跃气氛的，也有安静倾听的，平衡了节目的整体基调。
豆瓣网友： 强行制造笑点，尬梗密集，看得浑身难受。
pptv电视网友： 《纳米无明火粤语》游戏设计毫无新意，照搬旧综艺的老套路。
1905网友： 偶尔有高光片段，但是高光太少，大部分时间都在平淡中度过。
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