剧情介绍
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
1905网友： 《好睡好起粤语》嘉宾玩笑懂得把握分寸，懂得尊重别人，良性互动带来的欢乐，看着非常舒服。
pptv电视网友： 整体没有明显的翻车桥段，属于安全稳妥的综艺，优点是无雷，缺点是缺少记忆爆点。
芒果TV网友： 不刻意制造爆点，细水长流的魅力更长久。
1905网友： 节目跳出了同类综艺固化模板，在环节设计上做出新意，让人眼前一亮，不会审美疲劳。
优酷网友： 弱化输赢竞争是亮点，但缺少戏剧冲突，叙事偏平淡，不容易抓住眼球。