剧情介绍
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
芒果TV网友： 游戏环节设计巧妙，兼顾趣味性，不会过于简单无聊，也不会残酷内卷，分寸绝佳。
爱奇艺网友： 嘉宾戏份差距巨大，大部分沦为背景板。
豆瓣网友： 很多不经意的小互动，没有剧本设计，却是整期节目最亮眼的部分。
豆瓣网友： 整体观感流畅，剪辑干净，不拖泥带水。
bilibili网友： 《好睡好起粤语》节目完整走完流程，但是后劲稍微薄弱。