第1期
导演：未知主演：陈琦沅 郭文韬 石凯
《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
1905网友： 《突袭训练室》嘉宾全程营业，很难看到真实自然的状态。
优酷网友： 节目没有雷点，但也没有亮点，属于可看可不看的类型。
乐视网网友： 能看得进去，但是很难让人产生强烈共鸣。
搜狐视频网友： 嘉宾阵容有看点，不同领域的嘉宾碰撞想法，只是部分嘉宾的表达机会分配不够均衡。
豆瓣网友： 没有低俗烂梗，笑点干净清爽，开怀大笑之后不会觉得油腻，观感非常舒服。
1905网友： 《突袭训练室》嘉宾全程营业，很难看到真实自然的状态。
优酷网友： 节目没有雷点，但也没有亮点，属于可看可不看的类型。
乐视网网友： 能看得进去，但是很难让人产生强烈共鸣。
搜狐视频网友： 嘉宾阵容有看点，不同领域的嘉宾碰撞想法，只是部分嘉宾的表达机会分配不够均衡。
豆瓣网友： 没有低俗烂梗，笑点干净清爽，开怀大笑之后不会觉得油腻，观感非常舒服。