第19期
导演：未知主演：吴宗宏 易虎臣 罗珍 李耐阅 胡若男 龚韦华 吴龙生 李鑫 陈玉林 周云峰
第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
搜狐视频网友： 嘉宾慢慢放下拘谨之后，互动自然很多，前两集偏生硬，坚持看几集之后观感会提升。
豆瓣网友： 《变形计第五季》每一期都有新的体验内容，不会陷入重复套路，新鲜感持续在线，追更的时候充满期待。
pptv电视网友： 作为解压综艺完全合格，抛开所有烦恼，沉浸在轻松氛围里，短暂逃离现实生活的压力。
豆瓣网友： 反转设计生硬，逻辑不通，没有惊喜可言。
豆瓣网友： 剪辑恶意引导，断章取义制造不实矛盾。
搜狐视频网友： 嘉宾慢慢放下拘谨之后，互动自然很多，前两集偏生硬，坚持看几集之后观感会提升。
豆瓣网友： 《变形计第五季》每一期都有新的体验内容，不会陷入重复套路，新鲜感持续在线，追更的时候充满期待。
pptv电视网友： 作为解压综艺完全合格，抛开所有烦恼，沉浸在轻松氛围里，短暂逃离现实生活的压力。
豆瓣网友： 反转设计生硬，逻辑不通，没有惊喜可言。
豆瓣网友： 剪辑恶意引导，断章取义制造不实矛盾。