第20230816期
导演：未知主演：高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
bilibili网友： 真实的情绪反应最有感染力，开心、惊讶、感慨都自然流露，没有表演痕迹。
1905网友： 看完之后，不再执着于输赢结果，更看重体验过程本身带来的收获。
腾讯视频网友： 故事没有内核，只有冲突没有深层思考。
豆瓣网友： 没有强行反转，叙事平缓，慢慢铺陈开来，观看的时候毫无压力。
优酷网友： 《闪亮的日子第四季》嘉宾前期拘谨，放不开，坚持多看几集，熟悉之后互动的看点会明显增加。
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1905网友： 看完之后，不再执着于输赢结果，更看重体验过程本身带来的收获。
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豆瓣网友： 没有强行反转，叙事平缓，慢慢铺陈开来，观看的时候毫无压力。
优酷网友： 《闪亮的日子第四季》嘉宾前期拘谨，放不开，坚持多看几集，熟悉之后互动的看点会明显增加。