第20230904期
导演：未知主演：高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
豆瓣网友： 不制造焦虑，节目基调平和，让人放松下来。
pptv电视网友： 没有重大翻车事故，但整体平平，看完之后很快就会忘记。
优酷网友： 简单的日常片段，却拥有极强的治愈力量。
豆瓣网友： 后期懂得把握分寸，不会乱加戏，恰到好处放大有趣瞬间，让原本有意思的片段更加出彩。
bilibili网友： 《闪亮的日子第四季》在浮躁的时代，能看到这样一档愿意静下心记录真诚对话的节目，很难得。
豆瓣网友： 不制造焦虑，节目基调平和，让人放松下来。
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