第20230926期
导演：未知主演：高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
优酷网友： 嘉宾聊天很有深度，不止玩笑，也有思考。
bilibili网友： 兼具娱乐性与人文感，难得的优质综艺。
bilibili网友： 宝藏综艺，安静低调，看过的人都会喜欢。
腾讯视频网友： 《闪亮的日子第四季》嘉宾之间没有距离感，交流随性自在，仿佛坐在旁边听朋友聊天，代入感很强。
乐视网网友： 感动不在于盛大的场面，而是藏在一句问候，一个留意对方情绪的小细节。
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乐视网网友： 感动不在于盛大的场面，而是藏在一句问候，一个留意对方情绪的小细节。