第20231003期
导演：未知主演：高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
优酷网友： 嘉宾懂得互相照顾，留意身边人的情绪，很多不起眼的小细节，看了心里暖暖的。
优酷网友： 刻意制造紧张氛围，实际内容平平无奇。
乐视网网友： 这档综艺节奏把控得刚刚好，笑点密集又不会过度喧闹，吃饭或者休息的时候看，解压效果直接拉满。
芒果TV网友： 《闪亮的日子第四季》配乐滥用，全程背景音乐轰炸，吵得难受。
pptv电视网友： 嘉宾之间的陪伴简单纯粹，让人心生向往。
优酷网友： 嘉宾懂得互相照顾，留意身边人的情绪，很多不起眼的小细节，看了心里暖暖的。
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乐视网网友： 这档综艺节奏把控得刚刚好，笑点密集又不会过度喧闹，吃饭或者休息的时候看，解压效果直接拉满。
芒果TV网友： 《闪亮的日子第四季》配乐滥用，全程背景音乐轰炸，吵得难受。
pptv电视网友： 嘉宾之间的陪伴简单纯粹，让人心生向往。