20120702期下
导演：未知主演：未知
中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
pptv电视网友： 《完美释放2012》内容友好无雷点，不管是自己看还是和家人一起观看，都能收获满满的欢乐。
乐视网网友： 很多瞬间没有台词，只是一个眼神、一个动作，就足够让人动容。
1905网友： 镜头记录下普通人一样的情绪，开心、纠结、感慨，很容易产生共鸣。
爱奇艺网友： 或者矛盾，专注节目本身，没有多余场外话题干扰观看。
爱奇艺网友： 不炒作嘉宾私人关系，不制造场外话题，全部重心放在节目内容，干净清爽。
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爱奇艺网友： 或者矛盾，专注节目本身，没有多余场外话题干扰观看。
爱奇艺网友： 不炒作嘉宾私人关系，不制造场外话题，全部重心放在节目内容，干净清爽。