20120730期
导演：未知主演：未知
中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
优酷网友： 《完美释放2012》场景布置氛围感拉满，环境和节目主题契合，画面赏心悦目，视觉体验很棒。
乐视网网友： 嘉宾们的临场反应很有看点，突发状况下的互动真实有趣，总能带来意想不到的笑点。
腾讯视频网友： 节目主打温和体验，不追求高强度冲突，受众区分明显，喜好两极分化。
豆瓣网友： 很多即兴对话充满巧思，嘉宾反应很快，接梗自然流畅，随便一段闲聊都很有观赏性。
乐视网网友： 环节照搬老套路，没有创新，缺乏新鲜感。
优酷网友： 《完美释放2012》场景布置氛围感拉满，环境和节目主题契合，画面赏心悦目，视觉体验很棒。
乐视网网友： 嘉宾们的临场反应很有看点，突发状况下的互动真实有趣，总能带来意想不到的笑点。
腾讯视频网友： 节目主打温和体验，不追求高强度冲突，受众区分明显，喜好两极分化。
豆瓣网友： 很多即兴对话充满巧思，嘉宾反应很快，接梗自然流畅，随便一段闲聊都很有观赏性。
乐视网网友： 环节照搬老套路，没有创新，缺乏新鲜感。