20200712期
导演：姚译添 主演：杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
豆瓣网友： 制作很用心，立意温暖，看完收获满满感动。
优酷网友： 笑点都来自嘉宾自然的互动，不是生硬的网络烂梗，笑起来很自然，不会有尴尬的感觉。
bilibili网友： 《奔跑吧第四季》不刻意制造爆点，节目看点密度比较低。
优酷网友： 观感尚可，只是很难让人投入太多情绪。
1905网友： 强行制造温情，互动虚假，完全没有治愈感。
豆瓣网友： 制作很用心，立意温暖，看完收获满满感动。
优酷网友： 笑点都来自嘉宾自然的互动，不是生硬的网络烂梗，笑起来很自然，不会有尴尬的感觉。
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优酷网友： 观感尚可，只是很难让人投入太多情绪。
1905网友： 强行制造温情，互动虚假，完全没有治愈感。