20200814期
导演：姚译添 主演：杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。
爱奇艺网友： 剪辑混乱，转场生硬，频繁跳出观看状态。
1905网友： 节目充满烟火气，记录普通人一样的日常体验，很容易产生代入感，仿佛身临其境。
爱奇艺网友： 每一期都有新惊喜，持续保持观看新鲜感。
乐视网网友： 没有刻意制造的泪点，只是真实的情绪，悄悄击中内心柔软之处。
腾讯视频网友： 《奔跑吧第四季》嘉宾之间的默契是逐步建立的，前期拘谨，随着录制推进，互动越来越松弛自然。
爱奇艺网友： 剪辑混乱，转场生硬，频繁跳出观看状态。
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乐视网网友： 没有刻意制造的泪点，只是真实的情绪，悄悄击中内心柔软之处。
腾讯视频网友： 《奔跑吧第四季》嘉宾之间的默契是逐步建立的，前期拘谨，随着录制推进，互动越来越松弛自然。