20190630期
导演：施嘉宁 主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
爱奇艺网友： 镜头擅长捕捉温柔有趣的小瞬间，很多不起眼的小动作，让人物形象变得鲜活立体。
爱奇艺网友： 《极限挑战第五季》嘉宾放得开，不端着架子，愿意投入到节目任务当中，全身心投入才有这么好的综艺效果。
pptv电视网友： 老套路换个包装重新上线，看多同类综艺，一眼就能猜到后续走向。
豆瓣网友： 跟着嘉宾一起体验、一起交谈，仿佛也完成了一次内心的休整。
pptv电视网友： 大量重复镜头，反复回放填充节目时长。
爱奇艺网友： 镜头擅长捕捉温柔有趣的小瞬间，很多不起眼的小动作，让人物形象变得鲜活立体。
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豆瓣网友： 跟着嘉宾一起体验、一起交谈，仿佛也完成了一次内心的休整。
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