第01期
导演：未知主演：袁杰 周星雨 张明扬 钟福临 孙辰
《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
豆瓣网友： 《变形计第十六季》铺垫冗长，结尾仓促，很多内容来不及收束。
pptv电视网友： 节目价值观正向温和，没有强行输出观点，只是讨论比较保守，缺少突破性的思考。
优酷网友： 嘉宾互动生硬，缺少真情满屏营业味道。
pptv电视网友： 强行说教输出观点，观感压抑让人疲惫。
搜狐视频网友： 重复环节太多，换壳不换内核，毫无新意。
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