第34期
导演：未知主演：黄圣杰 杨馥宇 孙琦皓 刘珊 李幼恩 林子濠 杨奥 高畅 赵瑛昊 王健 黄华燊
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
芒果TV网友： 高开低走，后期不断注水，质量持续下滑。
搜狐视频网友： 低落的时候看这档综艺再合适不过，温暖轻松的氛围，可以抚平内心的焦躁不安。
优酷网友： 立意有深度潜力，可惜篇幅有限，很多议题只能浅尝辄止，没办法完整深入探讨。
芒果TV网友： 《变形计第十二季》环节设计老套陈旧，套路一眼就能看穿。
1905网友： 节目价值观正向，没有不良导向，适合大众观看，只是整体风格偏平淡，记忆点偏少。
芒果TV网友： 高开低走，后期不断注水，质量持续下滑。
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1905网友： 节目价值观正向，没有不良导向，适合大众观看，只是整体风格偏平淡，记忆点偏少。