第1期下
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
bilibili网友： 原来快乐可以很简单，不需要复杂的条件，一群人相伴，就拥有很多美好。
优酷网友： 节奏张弛有度，热闹和安静切换恰到好处。
bilibili网友： 偶尔有高光时刻，大部分时间平淡如水。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》节目尝试跳出同类综艺模板，做出差异化，可惜部分创意执行不到位，没能完全发挥想法优势。
1905网友： 镜头审美在线，节目内核挖掘不够深入。
bilibili网友： 原来快乐可以很简单，不需要复杂的条件，一群人相伴，就拥有很多美好。
优酷网友： 节奏张弛有度，热闹和安静切换恰到好处。
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腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》节目尝试跳出同类综艺模板，做出差异化，可惜部分创意执行不到位，没能完全发挥想法优势。
1905网友： 镜头审美在线，节目内核挖掘不够深入。