第11期加更版
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
腾讯视频网友： 人物沦为工具人，只为推动剧本设定。
bilibili网友： 游戏环节重复性高，玩法换汤不换药，看多很容易审美疲劳。
bilibili网友： 前半段勉强能看，后半段直接崩盘烂尾。
乐视网网友： 画面制作、场景布置的水准在线，视听质感不错，只是内容内核还有继续打磨提升的空间。
pptv电视网友： 《乘风破浪第三季》个别互动很动人，整体情绪铺垫不够足。
腾讯视频网友： 人物沦为工具人，只为推动剧本设定。
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乐视网网友： 画面制作、场景布置的水准在线，视听质感不错，只是内容内核还有继续打磨提升的空间。
pptv电视网友： 《乘风破浪第三季》个别互动很动人，整体情绪铺垫不够足。