第4期
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
搜狐视频网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾们敞开心扉分享故事，真诚的表达，很容易让人产生共情。
豆瓣网友： 节目没有强行升华，所有的感动，都源于人与人之间最本真的情感。
爱奇艺网友： 质感在线，从画面到内容都能看出用心。
搜狐视频网友： 温情藏在细节之中，安静却足够打动人心。
豆瓣网友： 画面色调好看，但是镜头语言单调，机位固定，长时间看容易视觉疲劳。
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