第10期
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
搜狐视频网友： 前半段看点充足，后半段慢慢失去吸引力。
pptv电视网友： 大量重复镜头填充时长，纯粹浪费观众时间。
乐视网网友： 每期的任务设计很有意思，难度适中，既能制造看点，又不会让嘉宾陷入高强度的内卷对抗。
爱奇艺网友： 内容安全无雷，但是太过四平八稳，缺少能让人记住的高光时刻。
bilibili网友： 《乘风破浪第三季》想法值得鼓励，节目落地效果比较普通。
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乐视网网友： 每期的任务设计很有意思，难度适中，既能制造看点，又不会让嘉宾陷入高强度的内卷对抗。
爱奇艺网友： 内容安全无雷，但是太过四平八稳，缺少能让人记住的高光时刻。
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