第3期下
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
搜狐视频网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾表现参差不齐，有人出彩有人平淡。
1905网友： 节目没有狗血冲突，主打陪伴体验，受众比较固定，追求强刺激剧情的观众容易觉得乏味。
豆瓣网友： 嘉宾表现参差不齐，有人亮眼有人平淡。
芒果TV网友： 嘉宾之间互相照顾，懂得体谅他人，温暖的细节随处可见，看着心里软软的很治愈。
腾讯视频网友： 嘉宾之间包容度很高，能够接纳彼此不同的想法，交流轻松，没有紧绷的对峙感。
搜狐视频网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾表现参差不齐，有人出彩有人平淡。
1905网友： 节目没有狗血冲突，主打陪伴体验，受众比较固定，追求强刺激剧情的观众容易觉得乏味。
豆瓣网友： 嘉宾表现参差不齐，有人亮眼有人平淡。
芒果TV网友： 嘉宾之间互相照顾，懂得体谅他人，温暖的细节随处可见，看着心里软软的很治愈。
腾讯视频网友： 嘉宾之间包容度很高，能够接纳彼此不同的想法，交流轻松，没有紧绷的对峙感。