第7期加更版
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
1905网友： 嘉宾全程营业，缺少真诚，互动十分尴尬。
bilibili网友： 节目想要记录真实的相处状态，这个方向很好，只是部分环节还是能看到剧本预设的痕迹。
乐视网网友： 转场生硬，环节切换没有铺垫，上一个内容还没结束就跳到下一段。
乐视网网友： 情节逻辑不通，很多设定离谱难以理解。
爱奇艺网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》不同性格的嘉宾凑在一起，碰撞出很多奇妙火花，没有冷场，全程的氛围都很鲜活热闹。
1905网友： 嘉宾全程营业，缺少真诚，互动十分尴尬。
bilibili网友： 节目想要记录真实的相处状态，这个方向很好，只是部分环节还是能看到剧本预设的痕迹。
乐视网网友： 转场生硬，环节切换没有铺垫，上一个内容还没结束就跳到下一段。
乐视网网友： 情节逻辑不通，很多设定离谱难以理解。
爱奇艺网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》不同性格的嘉宾凑在一起，碰撞出很多奇妙火花，没有冷场，全程的氛围都很鲜活热闹。