第2期
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
bilibili网友： 综艺不只有搞笑，也藏着很多生活的缩影，看完会静下心思考很多小事。
1905网友： 主题方向很好，表达手法普通缺少新意。
芒果TV网友： 嘉宾大多懂得尊重他人，遇到意见分歧时可以理性沟通，很少出现激烈争吵冲突。
乐视网网友： 反转没有铺垫强行安排观感十分突兀。
豆瓣网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》节目价值观正向，没有不良导向，适合大众观看，只是整体风格偏平淡，记忆点偏少。
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乐视网网友： 反转没有铺垫强行安排观感十分突兀。
豆瓣网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》节目价值观正向，没有不良导向，适合大众观看，只是整体风格偏平淡，记忆点偏少。