第8期
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
1905网友： 选题有现实温度，贴近普通人生活，但是大多只是展示，缺少深度解读。
优酷网友： 节目价值观正向温和，没有强行输出观点，只是讨论比较保守，缺少突破性的思考。
芒果TV网友： 个别互动很动人，整体情绪铺垫不够足。
pptv电视网友： 游戏环节敷衍潦草，能看出节目组不用心。
搜狐视频网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》部分桥段有趣，段落之间衔接不够自然。
1905网友： 选题有现实温度，贴近普通人生活，但是大多只是展示，缺少深度解读。
优酷网友： 节目价值观正向温和，没有强行输出观点，只是讨论比较保守，缺少突破性的思考。
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pptv电视网友： 游戏环节敷衍潦草，能看出节目组不用心。
搜狐视频网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》部分桥段有趣，段落之间衔接不够自然。