第10
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
芒果TV网友： 节目没有沉重议题，主打轻松娱乐，适合用来调节低落的情绪。
爱奇艺网友： 背景音乐选择合适，烘托氛围效果不错，但是部分段落背景音乐音量偏大，干扰人声。
1905网友： 嘉宾全程紧绷营业，没有松弛自在的状态。
优酷网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》在充满喧嚣的网络环境里，能看到这样一档平和真诚的节目，格外难得。
乐视网网友： 节目创意潜力不错，但是落地执行打磨不足，最终呈现效果达不到预期设想。
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乐视网网友： 节目创意潜力不错，但是落地执行打磨不足，最终呈现效果达不到预期设想。