第9期
导演：吴梦知 晏吉 主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
搜狐视频网友： 可以一看，优点缺点都十分明显的作品。
芒果TV网友： 没有过度营销，不靠热搜造势，安静更新，适合愿意静下心慢慢品味内容的观众。
爱奇艺网友： 《乘风破浪的姐姐第一季》背景音乐选得恰到好处，欢乐时轻快，闲谈时舒缓，烘托氛围却不会盖过人声。
爱奇艺网友： 嘉宾之间没有隔阂，熟络后的闲聊随性自然，就像老友围坐在一起闲谈。
bilibili网友： 宣传噱头十足，实际正片质量落差巨大。
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