第20221126期
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
bilibili网友： 节目组尊重嘉宾，不会刻意制造尴尬场面，只是流程规划偶尔有小疏漏。
豆瓣网友： 没有狗血抓马，看点密度达不到预期值。
bilibili网友： 轻松有趣，不用动脑，纯粹享受简单快乐。
bilibili网友： 为冲突而制造冲突，刻意挑拨嘉宾之间关系。
bilibili网友： 《闪亮的日子第三季》游戏环节无聊枯燥，看得昏昏欲睡犯困。
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豆瓣网友： 没有狗血抓马，看点密度达不到预期值。
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