第20230103期下
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
芒果TV网友： 不制造焦虑，节目基调平和，让人放松下来。
豆瓣网友： 游戏环节敷衍潦草，能看出节目组不用心。
bilibili网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾松弛不端着，放下包袱自在做自己。
搜狐视频网友： 游戏规则偶尔交代模糊，观众理解需要一点时间，打断观看的连贯性。
爱奇艺网友： 人物脸谱化，人设单薄，没有层次感可言。
芒果TV网友： 不制造焦虑，节目基调平和，让人放松下来。
豆瓣网友： 游戏环节敷衍潦草，能看出节目组不用心。
bilibili网友： 《闪亮的日子第三季》嘉宾松弛不端着，放下包袱自在做自己。
搜狐视频网友： 游戏规则偶尔交代模糊，观众理解需要一点时间，打断观看的连贯性。
爱奇艺网友： 人物脸谱化，人设单薄，没有层次感可言。